Online-Seminar Ernährung und Bewegung
Gesund und fit durch die Schwangerschaft

Schwangere Frau steht in der Küche und isst Salat aus einer Schüssel

© PantherMedia / nd3000

Die Schwangerschaft ist neben dem Säuglings- und dem Kleinkindalter eine Entwicklungsphase, in der die Weichen für das spätere Leben gestellt werden. Als werdende Eltern können Sie viel dazu beitragen, dass Ihr Baby gesund heranwächst. Denn bereits im Mutterleib kann die Gesundheit des Kindes positiv beeinflusst werden.

Um von Anfang an einen guten Start ins Leben zu ermöglichen, ist es wichtig, ausgewogen und abwechslungsreich zu essen und sich regelmäßig zu bewegen. Was das genau bedeutet, erfahren Sie in diesem Online-Seminar.
Wer schwanger ist, macht sich meist zahlreiche Gedanken, auch um die Ernährung. Unterschiedliche, teils widersprüchliche Informationen und oft gut gemeinte Ratschläge können werdende Eltern verunsichern.

  • Was braucht mein Körper in der Schwangerschaft, um mich und mein Kind optimal zu versorgen?
  • Muss ich jetzt für zwei essen?
  • Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren?
  • Benötige ich Nahrungsergänzungsmittel?
  • Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?

Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen rund um einen gesundheitsförderlichen Lebensstil in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung.

Termine

Mittwoch, 13. Oktober 2021 • 19.00 - 20.30 Uhr
Gesund und fit durch die SchwangerschaftReferentin: Dipl.-Ökotrophologin Ariane Tanich
Anmeldeschluss: 11.10.2021
Donnerstag, 14. Oktober 2021 • 19.00 - 20.30 Uhr
Gesund und fit durch die SchwangerschaftReferentin: Dipl.-Ökotrophologin Christine Krebs
Anmeldeschluss: 11.10.2021

Gut zu wissen

  • Das Online-Seminar ist kostenfrei.
  • Die Anmeldung erfolgt online bis spätestens drei Tage vor der Veranstaltung.
  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
  • Bitte sagen Sie ab, wenn Sie den Termin nicht wahrnehmen können, damit ggf. andere Eltern nachrücken können.
  • Den Zugangslink zur Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail am Tag vor der Veranstaltung.

Ansprechpartner

Stilla Hartmann
AELF Ingolstadt-Pfaffenhofen a.d.Ilm - Dienstort Pfaffenhofen
Auf der Schanz 43a
85049 Ingolstadt
Telefon: 0841 3109-2314
Fax: +49 841 3109-2444
E-Mail: poststelle@aelf-ip.bayern.de
Stefanie Rieblinger
AELF Ingolstadt-Pfaffenhofen a.d.Ilm - Dienstort Pfaffenhofen
Gritschstraße 38
85276 Pfaffenhofen a.d.Ilm
Telefon: 08441 867-1701
Fax: +49 8441 867-1199
E-Mail: poststelle@aelf-ip.bayern.de